Min chef får mig att må dåligt
Vi har alla varit där, känner oss nere och utmattade på grund av jobbet, och ofta går uppenbarelsebelysningen till den gemensamma nämnaren – chefen. Det återberättiga uttrycket ”min chef får mig att må dåligt” är vanligt, men det behöver inte vara så. Låt oss gräva djupare för att förstå detta i detalj.
När din chef får dig att må dåligt
Först och främst är det viktigt att identifiera om det är din chef som faktiskt får dig att må dåligt eller om det handlar om omständigheterna. Är det högt arbetskrav? Kontorspolitik? Eller din chef’s specifika åtgärder? När du har identifierat kärnan i problemet, blir det lättare att hitta en lösning.
Det är på sin plats att tala upp
Figure class=”wp-block-table”>
| Åtgärd | Beskrivning | Potentiell utkomst |
|---|---|---|
| Tala om problemet | Kommunikation är nyckeln. Uttryck dina bekymmer | Arbetsmiljön förbättras |
| Sök stöd från HR | Om din chef inte lyssnar, vänd dig till HR | Ditt problem kan lösas |
| Proffs hjälp | Om arbetsstress leder till hälsoproblem, sök professionell hjälp. | Du lär dig hantera stress |
| Omvärdera ditt jobb | Om situationen inte förbättras, kanske det är dags att söka nytt jobb | Du kan hitta ett bättre jobb |
Förstå att du inte är ensam
Om chefen får dig att må dåligt, förstå att du inte är ensam. Många människor kämpar med liknande situationer.
Råd för att hantera en dålig chef
- Närma dig din chef varsamt och uttryck dina bekymmer. Kommunikation kan lösa många problem.
- Om inget förändras, överväg att tala med HR.
- Om möjligt, sök interna positioner med en annan handledare. Detta kan vara ett enklare alternativ jämfört med att byta jobb helt och hållet.
Kom ihåg, du har all rätt att må bra på din arbetsplats. Om din chef får dig att må dåligt, agera. Tala ut, sök hjälp och kom ihåg att du alltid har alternativ.
